This is a repeating eventjanuary 25, 2024 6:15 pmfebruary 8, 2024 6:15 pm
Kangoo Dance™ 18:15-19:15
Kangoo Dance™ on tunti, joka on suunniteltu niille, joilla on jo jonkin verran kokemusta pomppukenkien kanssa tai niille, joilla on aikaisempaa tanssitaitoa ja jotka haluavat treenata kehittääkseen lisää motorisia taitojaan. Tämäntyyppinen tunti haastaa aivosi keskittymään liikkeisiin, kehittämään ketteryyttä ja aikareaktiota, koordinaatiota ja hyvää tekniikkaa.
Saat musiikin ja askeleiden jännityksen, poltat enemmän kaloreita vaihtamalla jatkuvasti liikesarjoja ja rytmi voi olla nopeampi. Koreografia sisältää tanssiliikkeitä, jotka voivat muistuttaa sinua Jane Fondan aerobic-tunneista modernilla otteella. Tämän tyyppisellä tunnilla enemmän tanssia, vähemmän lihasharjoittelua (paitsi aina jännitetty keskivartalo ja kenkien paino haastavat lihaksesi).
Kangoo jumps -kenkiin tarvittavien pitkien sukkien lisäksi tarvitset ehdottomasti vesipullon ja hikipyyhkeen.