FREESTYLER™ Tone: 17:30

Freestyler Tone on ohjelma, joka on suunniteltu harjoittelemaan koko kehoa laudalla. Joustavat putket saavat ylä- ja alavartalon toimimaan synkronoituna, mikä vähentää harjoitteluaikaa. Hyödyt ovat monia, muun muassa: olkapääkivun, niskajäykkyyden, selkäkivun vähentäminen, keskivartalon, tasapainon ja ryhdin parantaminen.

Voit rakentaa lihaksia ja tehdä myös kardiotreeniä samaan aikaan.

Freestyler Dance &Tone on kuitenkin hauskaa tehdä, sillä otamme tanssiliikkeet ja käytämme niitä laudalla. Luomme koreon, jota kehitämme ja harjoitamme samalla koko vartaloa. Joskus latinomusiikki on parasta tällaiseen harjoitteluun.

Katso video tästä

Jokainen liike FREESTYLER™:illa vie sinut lähemmäksi tavoitettasi:
1) Välitön kiinteytysvaikutus: saavutat nopeita tuloksia jatkuvalla vastuksella, mikä motivoi sinut
jatkamaan.
2) Erinomainen keskivartalotreeni: keskivartalo joutuu töihin koko harjoituksen ajan säilyttääkseen
hyvän tasapainon.
3) Kokovartalotreeni: harjoitat koko kehoasi tasapainoisesti (verrattuna esimerkiksi
kuntosalilaitteisiin, jotka kohdistuvat vain tiettyihin kehosi osiin).
4) Nopea painonpudotus: edellä mainittujen hyötyjen lisäksi poltettujen kalorien määrä on
kaksinkertainen verrattuna ei-vastukselliseen harjoitteluun.
5) Tämä on 100% kestävyyshajoittelua.